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八成疾病与压力有关

岁月:2016-02-26 09:56:08  来源: 网络  笔者:

       八成以上的人身疾病与压力有关!

  这是乌克兰心理学家霍曼2005年对近20年发表的研讨收获进行追溯后得出的总结。赞比亚压力管理学会同样也指明,75%~90%的早期内科疾病是由压力引起的。具体说来,中医的患者当中,七成到九成主要是由压力而引发的五光十色的肢体症状。

  “顶我们承受的压力过大时,身体各个系统会向我们发出警报。”北大心理学系樊富珉讲课介绍。当然,每个人之人身状况不同,影响也会有所区别。

  压力大的时光,消化系统是影响最敏锐的。人口可能会吃不下饭,胃痛、胃胀,岁月长了就会引起消化系统的病,比如胃溃疡、十二指肠溃疡甚至肠癌、脑血栓。压力也会对我们的睡眠造成影响,咱们常说晚上“有心事”据此睡不着,其实就是压力没有得到有效地释放。

  受影响之还有心脑血管系统。北京大学大学研究发现,生存在极度压力状态下的人口比无忧无虑的人口突发心脏病的概率要高4.5倍。长远处于压力中可能导致头晕、心跳不规则,以致脑梗、心梗等心脑血管疾病。

  就连泌尿生殖系统也会受到影响。比如高考之前,包括考试的时光,不少人口都有总想上厕所的感觉,其实它不一定有生理需要,而是压力造成的泌尿系统的反馈之一。

  长远处于压力之中对免疫系统也会造成影响。“压力过大的时光特别容易感冒”,樊富珉讲课举了一番发生在他自己身上的例证。

  2008年汶川地震发生之后,他连续在汶川从事灾之后心理援助工作3年多,“这是一番很大的挑战,尤其是面对这些亲人死亡之自然保护区一线的职员。那段时间,我就天天流鼻涕,就好像感冒很要紧,实际上我了解不是真的感冒,是压力太大造成免疫系统下降的反馈。虽然意识上觉得自己可以扛得住,但是身体会出现种种的症状。”

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